中新網北京5月25日電 (記者 李純)什么樣的頭皮才是健康的頭皮？“不瘙癢、沒有皮疹、出油適度、沒有大量頭屑，基本可以作為頭皮健康的標準。”北京大學人民醫院皮膚科主任、中國醫師協會皮膚科醫師分會顧問張建中表示，科學養護頭皮和皮膚，不僅要掌握正確的知識，還切忌過度焦慮，出現問題時應當尋求專業幫助，理性治療。

　　有數據顯示，當前全球超過50%的人有頭屑健康問題，其中我國有2億頭屑患者。張建中說，頭皮屑的形成是頭皮不健康的標志，其中常見的因素是脂溢性皮炎，由糠秕馬拉色菌等真菌引起，導致頭屑增多、頭皮濕疹，甚至石棉狀糠疹、銀屑病。

　　皮脂腺是全分泌腺，廣泛分布于除掌跖和足背以外的身體各個部位，頭皮面部最多，其次是背部和胸部。雄激素在皮脂腺活動的調節中起到重要作用，且在各年齡組中，男性皮脂分泌率高于女性。脂溢性皮炎的好發部位、年齡段與皮脂腺分泌活躍的部位、好發人群相重合。

　　“通常脂溢性脫發伴有脂溢性皮炎。”張建中表示，脂溢性脫發或早禿也稱雄激素性脫發，雄激素異常分泌導致毛囊萎縮，成為掉發的主要原因。脂溢性脫發和脂溢性皮炎兩者發病機制相關。在雄激素性禿發中，雄激素刺激皮脂腺，增加頭皮油脂分泌，豐富的油脂使頭皮的馬拉色菌過度增殖，導致脂溢性皮炎伴發。

　　關于脂溢性皮炎的治療，重要的是養成良好的洗頭習慣。張建中介紹說，將頭皮皮脂腺分泌出來的油脂及時洗掉，使頭皮表面的微生物(如糠秕馬拉色菌)難以繁殖，減少對頭皮的刺激。脂溢性皮炎患者可外用抗真菌藥物，例如抑制馬拉色菌增殖的酮康唑洗劑。對于頭皮瘙癢等炎癥反應，除了抗真菌藥物以外，還可選用外用激素藥物。

　　這位專家也提示，治療脂溢性皮炎常用的酮康唑洗劑和二硫化硒洗劑是香波劑型，其中的清潔成分可以起到去油作用。油脂在合適的情況下也會對頭皮起到保護作用。在頭皮正常出油的情況下，不必在香波之外另采取更多措施，以免對頭皮造成過多刺激。

　　“護膚的基礎，第一位是洗，洗掉分泌的油脂，清理表面的附著物。第二位是護，即通常所說的保濕潤膚。”張建中指出，保濕潤膚要根據皮膚的類型進行，選用柔和的保濕潤膚乳，達到自然健康的狀態。“首先我們應該對自己的皮膚、毛發等有基本的科學認識。”

　　當前大眾對于皮膚關注較多，市場上也有許多相關的產品和項目。張建中指出，追求美的同時也需保持自然的態度，避免過度折騰，反而損傷了肌膚的自然屏障。皮膚屏障功能受損后，需要對其進行治療和修復，建議使用含有天然保濕因子，如尿素、乳木果油、透明質酸、神經酰胺等成分的護膚品。

　　“‘科學護發，理性護膚’很重要的一點是，當皮膚、毛發有了疾病，要盡早發現、盡早治療，恢復正常狀態后，再用自然科學的方法進行護理。”這位專家說。(完)