55.3%受訪者直言居家辦公存在工作生活界限模糊的問題

　　中青報·中青網記者 孫山

　　實習生 肖平華

　　隨著疫情防控的常態化，線上辦公的形式越來越普遍。這種打破時間和距離的辦公模式讓職場人省去了通勤時間，工作更加自由，但同時也會出現工作生活界限模糊的問題。如何才能更好地提升居家辦公效率？近日，中國青年報社社會調查中心聯合問卷網(wenjuan.com)，對1504名受訪者進行的一項調查顯示，提高居家辦公效率，69.9%的受訪者建議提高時間規劃能力和自制力，62.9%的受訪者建議盡量保持與上班一致的時間。

　　受訪者中，00后占18.6%，90后占49.4%，80后占26.5%，70后占4.7%，60后占0.9%。

　　55.3%受訪者覺得居家辦公存在工作生活界限模糊的問題

　　在杭州從事人力資源工作的曾力表示，居家期間自己依舊可以完成工作，不太會受影響，但他覺得線上辦公，工作效率有所下降，“在家里工作可能會偷懶”。

　　“居家辦公到了飯點就得想著做飯，還得時不時盯著孩子，看網課上得怎么樣，感覺分身乏術。”在北京工作的劉艷最近在居家辦公，雖然省去了通勤時間，但她覺得需要同時處理很多家務事，工作效率也會受到影響，時常覺得比較疲憊。

　　數據顯示，35.0%的受訪者覺得居家辦公的工作效率比線下辦公高，42.8%的受訪者覺得效率下降了，22.3%的受訪者覺得沒變化。

　　曾力平時主要的工作就是通過辦公電話與人溝通，居家期間，缺少辦公電話給他的工作帶來一定的麻煩。

　　在北京某互聯網公司工作的馮楠說，疫情防控以來，自己有過幾段居家辦公經歷，公司也允許員工把工作電腦帶回家。馮楠覺得居家辦公時常會讓自己缺少下班的感覺，“以前離開公司就意味著下班了，可以從工作中抽離出來。現在居家辦公感覺工作和生活揉在了一起。有時晚上看著劇，突然收到需要處理的信息，會覺得有些影響生活”。

　　在上海某廣告公司工作的小鄒覺得，雖然自己的工作線上也可以進行，但在居家辦公的過程中也會遇到一些困擾。“比如缺少面對面的交流。像在辦公室工作時，如果有需要溝通的，可以當面交流，居家辦公就需要協調彼此的時間，工作進度可能受到影響”。

　　另外，小鄒覺得，如果缺乏一定的自制力，居家辦公期間可能會飲食不規律。“在公司辦公時，到了飯點會和大家一起去吃飯。但自己在家辦公，可能會因為工作沒有忙完就一直做，錯過了飯點”。

　　對于居家辦公存在的不方便的地方，55.3%的受訪者覺得是工作生活界限模糊，53.7%的受訪者覺得是工作容易受到干擾。其他還有：與同事溝通效率下降(52.5%)、辦公硬件設施不足(51.8%)、容易產生拖延和懶散(43.2%)和缺少團隊氛圍感(32.3%)等。

　　69.9%受訪者建議提高時間規劃能力和自制力

　　“沒有大家一起工作的氛圍，在家工作可能會走神或者效率下降。”馮楠覺得居家辦公非常考驗自制力。為了能讓居家辦公更有效率，她特意把家里的一張小書桌收拾出來，有助于更好地投入工作，“每天開始工作前，我會先花5分鐘時間做個計劃表，把要處理的任務列出來，同時設定每項工作預估的時間，這樣可以防止自己拖延”。

　　曾力覺得居家辦公勞逸結合很重要。“要集中注意力完成工作，完成每天的工作目標，還要保證休息”。

　　提高居家辦公效率，69.9%的受訪者建議提高時間規劃能力和自制力，62.9%的受訪者建議盡量保持與上班一致的時間。

　　“以前為了監督孩子上網課，就在她旁邊處理工作，但發現這樣相互影響。我現在會到旁邊屋子工作，等處理完一項工作，孩子也到了課間，我們再交流。” 劉艷覺得保持相對獨立的空間很重要，即便是在臥室，也盡量把辦公區域和休息區域分開，這樣可以在工作時更加專注。

　　馮楠覺得，居家辦公也需要轉變團隊溝通方式，會議和聯絡的頻次過多或過少都不太好。“雖然移動辦公設備越來越豐富，隨時都能開會，但如果會議效率不高，為了開會而開會就會浪費很多時間。但如果長時間缺乏團隊成員之間的溝通，或只是簡單的工作任務對接，可能會讓員工覺得居家辦公單調乏味，甚至缺乏工作動力”。

　　提高居家辦公效率，受訪者的建議還有：創造相對獨立的工作空間(56.7%)，完善網絡、軟件等基礎設施(46.7%)，不穿睡衣等居家衣物(40.0%)和定期與團隊成員保持聯絡(33.7%)等。