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中國西藏網微信教育部提醒：不要過早對孩子進行過強柔韌訓練
發布時間：2023-11-12 13:56:00來源： 新華社
記者11月11日從教育部獲悉，近期，教育部聯合公安部、國家消防救援局開展中小學生校外培訓“安全守護”專項行動。針對舞蹈、體育等以身體訓練為主、較易出現傷害風險的培訓活動，提醒不要過早對孩子進行過強柔韌訓練。
提醒指出，孩子身體發育過程有不同階段，需科學練習，過早過強的柔韌性訓練可能產生孩子器官發育不良、肌肉發育缺陷等問題。此外，孩子培訓需要相關專業防護，在亮面瓷磚和水泥地等場地進行訓練、未充分熱身整理進行訓練、無保護進行高危險性訓練、疲勞狀態下訓練等，會增加孩子受傷風險，應該避免。
提醒指出，孩子存在個體成長差異，過度進行外界受力、按壓、拉伸等關節、脊椎、韌帶訓練，可能發生骨骼錯位變形、關節疼痛等，嚴重的會影響骨骼生長和發育。練習身體騰空翻轉、下腰、掰腿、劈叉等動作需有系統化的專業訓練基礎，并在專業人員指導和成人看護下進行，不適合初學者和非專業人士。專家建議未滿10周歲的兒童慎做“下腰”等脊椎、腰部身體訓練，避免出現傷害。（記者王鵬）
（責編：李文治）
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