人民網北京6月29日電 （記者孫紅麗）據北京市衛健委網站消息，截至6月22日，北京本月份已出現了9個“高溫日”。近期，北京120急救轉運中暑相關病例增幅明顯，尤其是一些熱門景區周圍，中暑發生率較往年增多。

　　中暑有哪些表現呢？高溫引起的中暑主要有先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑三種。先兆中暑主要表現為患者大量出汗，感到頭暈眼花、四肢無力、心慌氣短、注意力不集中，在離開高溫環境進入陰涼通風的環境時，短時間可以恢復正常。輕癥中暑患者除了有先兆癥狀外，還會伴有發熱，出現早期循環功能紊亂，出現面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等癥狀，甚至發展到四肢濕冷、面色蒼白、心跳過速、皮膚干皺等。高溫中暑不僅會造成人體各器官系統的直接損害，還可能會導致一些神經系統后遺癥。

　　對于中暑患者的急救，主要有以下三步：第一步是轉移，要迅速將其抬到通風、陰涼、干爽的地方，遠離高溫環境。第二步是降溫，使其平臥并解開衣扣，用扇子扇風或電扇吹風，涂抹清涼油，加速散熱，也可用冷水給患者全身擦浴，持續進行物理降溫。第三步是補液，在患者有意識時，可補充一些水分。推薦少量多次飲水，切不可快速大量飲水，以免造成電解質紊亂，引起不良后果。一般經過以上急救，先兆或輕癥中暑患者可逐漸恢復正常。

　　重癥中暑又分為熱痙攣，熱衰竭和熱射病三種，其中熱射病最為嚴重，是一種死亡率較高的致命性急癥，以中樞神經系統癥狀和高熱為主要表現，患者可能會出現散熱困難、頭痛、頭暈，甚至昏迷等危險表現，除了體溫升高還會產生許多不可逆的反應，必須盡快就醫。在高溫高濕度環境下進行體力勞動、劇烈運動者，年老體弱或本身就患有慢性疾病的老年人都是熱射病的高危人群。需要提醒的是，一些老人長居室內，因生活習慣不愿意吹空調，又緊閉門窗不想讓熱風吹進室內。在這樣的封閉環境中，溫度、濕度均相對較高，很容易發生中暑導致嚴重后果。

　　北京120提示，高溫有風險，避暑有方法。在高溫天氣里，無論白天還是傍晚，盡量不要直接暴露在戶外勞作、運動、游玩；在室內環境，適時打開空調電扇，確保安全是第一位；對先兆和輕度中暑患者及時進行科學的現場急救，能夠緩解癥狀，促進恢復；發現重癥中暑患者，必須立即送醫院診治，第一時間撥打120，切莫延誤救治時機。