一段時間以來，青少年的睡眠、鍛煉、心理健康等問題備受矚目。中國社會科學院大學和社會科學文獻出版社日前聯合發布《中國青少年健康行為研究報告》顯示，在身體鍛煉方面，受訪青少年平均每周參加超過1小時體育鍛煉的天數為2.5天，平均每月進行較劇烈運動的天數為2.8天；有10%左右的受訪青少年從不鍛煉身體，上網、做作業等久坐時間較長，這部分青少年身體健康狀況不佳的可能性較大。

　　按照教育部對學生上體育課、參加體育鍛煉的要求——每天上一節體育課，參加一小時體育鍛煉，上述調查反映的情況讓人十分擔憂。這表明，有的學校并沒有堅持開齊開足上好體育課，保障學生的體育鍛煉時間。與此同時，還有為數不少的青少年缺乏運動興趣、習慣，養成了不良的生活習慣。

　　為什么本應該受學生歡迎的體育課反而不受待見？一定程度上說，這和學校上體育課的方式有關。不少學校上體育課，主要就是組織學生根據體質測試項目訓練跑跳。這讓一部分學生覺得枯燥，于是產生反感情緒。

　　為促進學校、學生重視體育，我國各地已經把體育納入中考，并提高體育在中考的權重、分值。但隨之而來的是，一些地方出現“應試體育”傾向：有的學校上體育課就圍繞中考體育測試項目進行教學，有的家長平時不重視孩子的體育鍛煉習慣培養，而是在初三中考體育時給孩子報培訓班，進行突擊訓練。

　　這顯然不利于青少年的運動興趣、習慣培養，而沒有運動興趣、習慣，就可能出現孩子較少或從不鍛煉身體的后果。這顯然不利于青少年身心健康發展。要解決這一問題，還得從學校教育與家庭教育入手。

　　把體育納入中考的目的，不在于考試成績高低，而是希望學校、家長能夠重視培養學生的運動習慣與興趣。這也是改革對體育的教育評價制度并創新體育教學方式的初衷。對學生的體育評價，不能只重視終結性考試評價，以體育統一測試評價學生，而要強調過程性評價，關注學生上體育課、參加體育鍛煉的情況。

　　學校開展體育教學，也不能一上體育課，就訓練跑跳。要創新體育教學，通過組建若干個運動隊、俱樂部，讓學生自主選擇參加一個或多個運動隊、俱樂部。要通過在運動隊、俱樂部參加訓練、比賽的方式，讓學生喜歡上體育課，并培養體育運動技能。如喜歡乒乓球的參加乒乓球俱樂部，成為乒乓球俱樂部的隊員；喜歡網球的參加網球運動隊，在網球隊中進行訓練、比賽。

　　這種運動隊、俱樂部方式，對學校體育師資、場地、器材的要求無疑比組織學生跑跳的要求高得多。要上好體育課，培養學生的運動興趣與技能，學校就必須加大對體育的投入，加強體育師資配備，包括聘請退役運動員擔任學校運動隊的專兼職教練，帶隊進行訓練。

　　家長也要意識到，家庭教育的重要職責是促進孩子身心健康成長，最好的家庭教育是陪伴。父母(監護人)要花時間陪伴孩子，與孩子一起進行戶外運動，培養孩子的興趣。尤其是假期，家長要和孩子一起規劃假期生活，尤其要把體育鍛煉融入假期生活，讓孩子充分利用假期時光，養成體育鍛煉習慣，保持身體健康的同時享受運動的樂趣。要讓孩子運動起來，讓他們的生活充滿生機和活力。（熊丙奇）