自“雙減”政策實施以來，拉薩市各縣（區）鄉村學校主動求變，積極作為，開展了多形式的課后服務工作，引導教師發揮自身優勢，不斷加強班級團隊建設，為學生提供豐富多彩、形式多樣的課后服務。

　　2021年年底，在曲水縣聶當鄉中心小學課后服務教室里，老師用手勢引導學生聽辨高音和低音。“雙減”政策把孩子們從繁重的課業中解放出來，使他們有了更多時間投入到體育或文藝活動中。

　　“雙減”政策落地后，曲水縣聶當鄉中心小學著力釋放課堂教育主陣地作用，要求教師從備課、上課、聽課等方面著手，提升課堂教學質量。課后，學校安排了孩子們可以自主選擇參加的社團活動，豐富多彩的活動在促進學生全面發展的同時，更好地實現“減負提質”的目標。

　　曲水縣聶當鄉中心小學四年級學生歐珠旺姆說：“今天上了語文書法課，是我根據自己的興趣選擇的。在這節課上，我學到了書法寫法點的輕重緩急，這些要領對我寫字有很大的幫助。”

　　減負不減責任，減負不減質量，減負不減成長。課業減重了，孩子們每天待在家里、與家長接觸的時間增多了。家長可以有更多的時間了解孩子，更好地與孩子們相處，孩子們也有更多的時間將興趣愛好轉化為個人特長，“雙減”政策獲得廣大家長的一致好評。

　　在落實“雙減”政策工作中，曲水縣聶當鄉中心小學合理調整課程結構，鼓勵教師布置分層次、彈性化和個性化作業，開設了十多門形式多樣的社團活動課程，全面壓減作業總量和時長，推動學生學習由家庭作業多向興趣課程門類多轉變，保障了學生們的身心健康發展，為將來學生們高素質發展奠定了基礎。

　　曲水縣聶當鄉中心小學教學副校長強巴卓嘎說：“我們在落實‘雙減’政策中所做的工作，得到許多家長的認可。學校開辦的社團和活動，都是從促進學生全面發展的角度進行考慮的。”

　　“雙減”減輕了學生的負擔，同時也對學校教育教學有了更高的要求。教師要對教前準備、課堂教學、教后診斷、課后服務、學習培訓活動及工間鍛煉等進行統籌管理，提高在校時間使用效率，探索如何更好地服務學生差異化教育需求，致力于促進學生全面發展、健康成長。曲水縣教育局副書記旺慶說：“我們將進一步推進‘雙減’五項管理和課后服務工作，將為黨育人，為國育才工作落到實處。”

　　曲水縣聶當鄉中心小學的“雙減”工作，也是我市各中小學校落實“雙減”政策的實踐之一。如今，我市各個中小學校充分調動教師參與課后服務的積極性和創造性，在提高課后服務質量上做好文章，切實提高課后服務的有效性，大力發展素質教育，促進學生全面發展、健康成長，讓“雙減”在拉薩落地落實。