“我們家從我爺爺輩到我這一輩，三代人都是民族團結家庭，親戚們相處得十分融洽。”尼瑪拉姆說。2022年，她的家庭榮獲“西藏自治區最美民族團結家庭”榮譽稱號。

　　“90后”藏族姑娘尼瑪拉姆和愛人陳亮是高中同學，共同的興趣、共同的追求，讓他們報考了同一所大學，畢業后又結為夫妻，一起回到西藏工作。他們婚后彼此尊重、相互包容、相互支持，生活幸福美滿。

　　正如藏族諺語所說，“相親相愛，猶如茶與鹽巴；漢藏團結，猶如茶與鹽巴。”近年來，西藏深入貫徹落實習近平總書記關于加強和改進民族工作的重要思想，以鑄牢中華民族共同體意識為主線，使民族團結進步事業取得新進展，各族人民像石榴籽一樣緊緊抱在一起，共建美麗新西藏。

　　從《西藏自治區民族團結進步模范區創建條例》頒布施行，到西藏自治區第十次黨代會擘畫“著力創建全國民族團結進步模范區”宏偉藍圖，自治區黨委、政府始終把鑄牢中華民族共同體意識作為民族工作主線，貫穿治藏穩藏興藏事業全過程各方面，開啟了新時代西藏民族團結進步事業新局面。

　　走在拉薩的大街小巷，處處能看到各民族交往交流交融的情景。環繞大昭寺的八廓街，距今已有1300多年歷史，來自天南海北、操著不同口音的各族商戶“比鄰而市”，不少來此經商的外地人已經融入了當地生活，還結交了很多藏族朋友。“我們的友誼就像酥油茶一樣，酥油和茶葉是分不開的。”八廓街商戶張權祿說。

　　在八廓街周邊，多民族群眾共同居住的大小院落有百余個。大家共居一院，盡管大家的生活習慣、語言、風俗不太一樣，但都互幫互助，相處得像兄弟姐妹一樣，親如一家人。

　　民族團結之花不僅僅開在大街小巷里，還在校園里絢麗綻放。

　　6月17日，拉薩蒙蒙細雨，空氣清新，令人心曠神怡。在拉薩那曲第一高級中學援藏教師食堂內，一陣陣歡聲笑語和香味十足的餃子引來眾多師生駐足。

　　記者推開門，學校援藏教師與本校當地教師一起和面、調餡、包餃子的場景映入眼簾。包餃子的過程中，老師們聊家常、談心事、解憂愁，讓各民族教師感受到了濃濃的民族團結情誼，感受到了中華民族一家親的溫暖。

　　藏族教師扎西央宗說：“今天我向劉老師學包餃子，真的很開心。以前，我在家吃糌粑、喝酥油茶，今后我也可以在家包餃子啦。”

　　“藏漢民族一家親，情深似海永難忘。援藏教育工作是加強民族團結、關愛下一代的民生工程。我們今天一起包餃子為各民族老師提供了更多交流的機會，也是了解各民族風俗習慣的好機會。”援藏教師朱光永說。

　　2016年3月至今，浙江省“組團式”教育人才援藏為拉薩那曲第一高級中學課堂教學、實驗室建設、青年教師培養和科室建設等方面提供理念引導、人才支持和資金扶持。同時，累計幫扶貧困生120名、專題輔導50多場、資金投入超過220萬元、進行“空中課堂”教研8次、師生赴浙江交流學習超過0.32萬人次。

　　拉薩那曲第一高級中學相關負責人表示：“下一步，學校將繼續抓好創建民族團結進步工作，提升鑄牢中華民族共同體意識示范學校的辦學質量，落實好立德樹人教育根本任務，為培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人勇毅前行。”

　　2021年7月，習近平總書記視察西藏時強調：“推動西藏高質量發展，要堅持所有發展都要賦予民族團結進步的意義，都要賦予改善民生、凝聚人心的意義，都要有利于提升各族群眾獲得感、幸福感、安全感。”

　　西藏高質量發展和民族團結進步相輔相成、缺一不可。西藏山南瑞信實業發展有限公司負責人馬文軍對此深有體會。

　　馬文軍，回族，1985年出生于甘肅臨夏，受父輩的影響，對西藏有著不一樣的情感。2001年，他來到西藏打拼，當過餐廳服務員、跑過運輸、收過羊皮……那段艱苦的歲月讓他收獲頗豐，并和很多藏族同胞建立了深厚的情誼。

　　此后，馬文軍便一直留在了西藏。他一邊努力創業，一邊認真學習研究企業管理、銷售運營管理、金融相關知識，功夫不負有心人，終于在2014年8月注冊成立了山南瑞信實業發展有限公司。2013年，馬文軍瞄準了苗圃種植的商機，拿出所有的積蓄，并貸款30萬元在扎囊縣辦起了苗圃基地。

　　植樹造林、防沙治沙既改善了生態環境，又鼓了群眾腰包。自公司成立以來，通過項目建設，馬文軍帶動群眾增收5000萬余元，繳納稅款1500萬余元。

　　今年4月，公司無償捐資300萬元攜手乃東區澤當街道辦及魯瓊社區分三年建設500畝“民族團結同心林”。馬文軍和乃東區各族干部群眾在項目點種植100畝樹苗，如今位于乃東雅江河畔的“同心林”已具雛形。

　　“我們將扎實做好養護管理工作，希望來年綠樹成蔭時，我們能夠相聚在此，共話民族團結之情，共享綠色生態之美。”馬文軍說。

　　“民族團結是各族人民的生命線。不管是藏族、漢族還是回族、珞巴族，都要互相團結、互相幫助，這樣才能共同進步、共同富裕……”這在西藏各族干部群眾中已成為共識。

　　民族團結一家親，手足相助共發展。如今，民族團結之花在雪域高原處處綻放，各民族兄弟手足相親、守望相助，和睦共處、和衷共濟，在建設美麗幸福西藏、共圓偉大復興夢想的康莊大道上闊步前進。