冬春季是流感、支原體肺炎等呼吸道傳染病的高發季節。據中國疾控中心最新數據，目前流感病毒陽性率持續上升，其中99%以上為甲型H1N1流感，預計1月中下旬流感活動水平可能會逐步下降。

　　記者在復旦大學附屬華東醫院發熱門診看到，陸續有呼吸道癥狀的市民前來就診、輸液、進行CT檢查。“從2024年12月下旬開始，病人就診量一下子就高了。1月6日至12日這一周，其中一天就診量突破270人，相當于平時的5倍。”華東醫院發熱門診護士長蔡虹說。

　　蔡虹表示，對于流感的治療，建議在醫生檢查及指導下選擇恰當的藥物和方法，不應自己盲目用藥，也不必跟風囤藥。

　　上海交通大學醫學院附屬上海兒童醫學中心呼吸科主任殷勇介紹，近期，兒科發熱門診、急診很多患者都是甲型流感患者，主要表現以高熱為主，部分患者后期伴有咳嗽、咽痛。“從我們呼吸科病房目前收治的病人來看，因為流感而住院導致的肺炎的比例大概占到20%-30%，但絕大部分都是輕癥，通過一些抗流感病毒藥物和對癥治療，這些孩子在1-2天就能夠恢復正常。”

　　兒童感染甲流后什么情況需要就醫？打疫苗還來得及嗎？殷勇表示，呼吸道疾病的防護有通用的模式，比如天冷的時候盡量減少出門，出門建議注意保暖戴口罩，避免飛沫傳染。“人體產生足夠量的抗體的話，需要2周到4周，所以目前在流行期打流感疫苗的話恐怕已經來不及，但是可以做預防。如果家庭成員，或是學校里，或是外出接觸的人中已經有明確的甲流感染，孩子可以及早用奧司他韋等抗甲流的藥物來預防，保持充足營養和睡眠。”

　　記者在醫院走訪時發現，也有不少市民通過中醫來預防流感。上海中醫藥大學附屬龍華醫院肺病科主任醫師陸城華表示，龍華醫院推出銀翹藿術顆粒、麻杏清肺顆粒、熱咳顆粒等制劑針對流感病程中發熱、咳嗽、咽痛等主要癥狀具有較好的療效。

　　上海中醫藥大學附屬龍華醫院肺病科住院醫師姜瑩建議，流感高發期間，特別要重視維生素A、維生素C、維生素D、含鋅量高的食物，包括新鮮的蔬果、肉類、魚類、蛋類等，忌辛辣、油膩及煙酒。同時，每周進行規律適量的體育鍛煉可增強人體的免疫力，可選擇如快走、慢跑、游泳等有氧運動，也可以結合力量訓練。保持充足睡眠也不可少，應該避免熬夜，保證每天7-9小時的高質量睡眠。

　　“我們還要養成良好衛生習慣，接觸公共物品后、外出歸來后用肥皂或洗手液在流動水下七步洗手。咳嗽或打噴嚏時用紙巾或肘部遮住口鼻，同時避免用手觸摸口鼻和眼睛。勤換洗、晾曬衣物被褥，室內勤通風。還應該減少前往人員密集、通風不良場所的次數及停留時間，同時規范佩戴口罩。”陸城華說。

　　蔡虹也建議，一旦出現高熱不退，或伴有劇烈咳嗽、胸悶氣急、呼吸困難、嚴重嘔吐或腹瀉等癥狀，應立即就醫，明確診斷，切忌拖延。如患者為老人、嬰幼兒、孕產婦等高危人群，建議使用指脈氧儀進行血氧飽和度監測，避免因缺氧導致危險狀況。