“立春之后不少人頭發大把掉落，這是毛發推陳出新的正常代謝，但一旦掉發超標，就是身體失衡發出的信號。”近日，西安市紅會醫院皮膚科與醫療美容科主任高琳在接受采訪時表示。

圖為患者在西安市紅會醫院治療脫發。黨田野 攝

　　記者在該院門診走訪發現，春季受脫發困擾前來問診的民眾明顯增多。診療區內各類毛發檢測、理療儀器有序運轉，不少人接受毛囊檢測、紅光理療、專業頭皮護理等項目，春季脫發就診需求持續升溫。

　　春季本是頭發生長黃金期，掉發為何反而增多？高琳解釋，春季陽氣升發，舊發加速自然脫落，為新生毛發騰出生長空間，屬于正常生理更替?！叭绻摪l過量，每日掉發超過100至150根，就是發陳過度，和身體失衡密切相關?！?/p>

　　“頭發分叉，多是肝氣失調的表現。”高琳稱，春季脫發多與肝、脾臟腑失調有關。春季濕氣加重，長期勞累易引發脾虛，氣血生成不足，發絲缺乏營養。脾虛生濕，濕氣上蒸頭皮，還會造成頭皮出油、瘙癢、長出紅色丘疹，進而誘發脂溢性脫發。

　　在春季養發的具體方法上，高琳給出中西醫結合的養護思路。她表示，西醫養發重在保持規律作息、早睡早起，穩固頭皮與毛發基礎狀態；中醫則講究順應春季陽氣升發的節律，以疏肝、健脾、養血、生發為主要調理原則。高琳同時提醒，日常護發需規避不當習慣，切勿過度清潔、以指甲抓撓頭皮，防止破壞頭皮屏障，加劇脫發狀況。

圖為患者在西安市紅會醫院治療脫發。黨田野 攝

　　結合不同體質，高琳還推薦了多款簡易食補方。壓力大的肝郁人群，可用干玫瑰、薄荷葉泡茶，搭配佛手瓜、炒木耳疏肝理氣；指甲蒼白、頭暈氣色差的血虛人群，飲用當歸紅棗雞蛋湯可養血固本；發尾分叉、夜尿頻繁者，常吃黑豆、桑葚、核桃，有助固發養發。

　　日常養護上，專家建議順應春日作息，早睡養肝、早起升陽。洗頭水溫適中，選用溫和洗護產品，以指腹按摩頭皮，日常勤梳頭疏通經絡，促進頭皮氣血循環。

　　記者了解到，針對重度脫發，醫院可借助皮膚鏡篩查毛囊狀態，搭配激光理療改善循環，結合抽血檢查排查激素、免疫等內在問題，精準區分斑禿、雄激素性脫發、脂溢性脫發等類型。

　　“脫發不只是頭皮問題，常關聯內分泌與免疫系統?！备吡仗嵝眩舫霈F發際線后移、斑片狀脫發、頭皮炎癥，或是全身乏力畏寒等情況，切勿依賴偏方，應及時前往毛發專病門診就診，開展科學干預。