十月的拉薩，陽光穿過發黃的樹葉，灑在人身上暖暖的。

　　西藏自治區體育局經濟中心訓練場上，在教練員的引導下，12歲的索朗央吉和即將代表西藏出征全國第十一屆殘疾人運動會暨第八屆特殊奧林匹克運動會的伙伴們用心做著每一個熱身動作，因先天缺陷，一個簡單的跳躍動作，他們往往要做好多遍，才能讓人看起來不那么奇怪，摔倒、爬起、再摔倒、再爬起，索朗央吉稚嫩的面龐倔強而又不甘示弱。

　　全國第十一屆殘疾人運動會暨第八屆特殊奧林匹克運動會將于10月22日至10月29日在陜西舉行，本次運動會共設43個大項、47個分項、1723個小項。屆時，西藏56名殘疾人運動員將參加田徑、賽艇、輪椅籃球、盲人跳繩、特奧滾球5個項目的角逐。

　　為了取得好成績，今年5月，西藏積極開展運動員選拔訓練等賽前籌備工作，并組建運動員代表隊，7月開始集中訓練。12歲的索朗央吉是其中的一員。

　　來到訓練場，先天視力缺陷，緊靠一個眼睛的殘余視力，接觸跳繩才一年的索朗旺堆急速抓住他剛剛拋出的跳繩一頭，然后再次甩繩、跳躍，快速完美流暢地完成了花樣跳繩釣魚的動作。

　　“跳繩這項看似簡單的運動，其實融合了速度、力量和技巧，一些正常人都需要反復琢磨和練習的動作，對于先天視力有缺陷的孩子來說更不容易。”望著正在認真訓練的索朗旺堆，教練員土旦格桑有些心疼，“因為沒有視覺的概念，盲人跳繩運動員對動作的理解完全靠聲音和節奏去判斷，再進行反復練習形成肌肉記憶。一些孩子領悟過程比較慢，好不容易學會的動作，下一次練習又忘記了，所以只能反復地訓練，一遍又一遍地重復。”

　　要跳好、跳快，就要時刻保持清醒，為在即將到來的比賽中取得好的成績，每次一到訓練場，嘎色拉姆就急匆匆拿出跳繩，甩繩，跳躍，動作快速流暢，如果從遠處看，你根本不知道正在跳繩的是幾個盲人女孩。從她們身邊經過，耳邊傳來的是她們粗重的呼吸聲，陽光灑過，額頭的汗珠晶瑩剔透。這一刻，她們的世界應該是彩色的！

　　因智力殘缺，運動員拉巴卓瑪經常會記不起自己的鞋子放在了哪里，在生活老師的幫助下，她穿好鞋子，戴好粉色的帽子，像正常的孩子一樣在鏡頭前跑跑跳跳。在教練員和伙伴們的鼓勵下，她大方地面對鏡頭，告訴記者她的名字，她要參加什么項目比賽。

　　作為教練員，負責此次田徑項目比賽的扎西尼瑪除了每天陪孩子訓練之外，還和其他幾個教練員利用自己的專業優勢，充當起孩子們的康復訓練員，“我就想讓孩子走得更遠一些，多一些見識，也想通過比賽，讓更多的人了解他們。”

　　臨走時，教練員把孩子們聚在一起。藍天下，孩子們和教練員，用屬于他們的方式喊著：“西藏，加油！加油！”

　　按下快門，照片中的他們笑容燦爛，充滿希望！