九月的雪域高原，秋陽燦爛，清風送爽。

　　在拉薩市城關區策門林社區的阿珠倉大院，藏、漢、回等各族群眾往來無間。藏族大哥邊巴端著剛出爐的包子，笑著敲響漢族鄰居王海的家門；回族商戶張龍見藏族小朋友放學路過，順手遞上剛做好的特色小吃……

　　阿珠倉大院的鄰里溫情，正是西藏以鑄牢中華民族共同體意識為主線，扎實推進中華民族共同體建設，著力創建全國民族團結進步模范區的生動縮影。

　　如今，全區7個地（市）全部創建為全國民族團結進步示范地（市），30個縣（區、市）創建成為全國民族團結進步示范縣（區、市）、54家單位躋身全國民族團結進步示范單位，8家單位被命名為全國民族團結進步教育基地。各民族像石榴籽般緊緊相擁，在雪域高原共同譜寫著民族團結的時代華章。

　　凝心鑄魂 筑牢民族團結思想根基

　　凝聚思想共識，方能筑牢民族團結的深厚根基。西藏始終以典型引領、理論研究、文化浸潤為抓手，用心構筑中華民族共有精神家園。

　　“能獲得‘全國民族團結進步模范個人’榮譽，我心懷感恩、倍加珍惜。今后要繼續把民族團結的種子播撒在孩子們心中，教他們像愛護眼睛一樣愛護民族團結。”那曲市特殊教育學校校長次仁拉姆捧著榮譽證書，話語堅定有力。

　　近年來，西藏堅持每五年開展一次民族團結進步模范評選推薦，目前全區已有154個集體、204名個人先后榮獲全國民族團結進步模范集體和個人稱號，一個個可親可信可敬的民族團結典型不斷涌現，學模范、當模范的氛圍遍布雪域高原。

　　與此同時，西藏著力搭建優質研究平臺，構建起多層次研究體系。首屆鑄牢中華民族共同體意識論壇成功舉辦；自治區鑄牢中華民族共同體意識研究中心、5家自治區鑄牢中華民族共同體意識研究基地先后落地。多方力量協同發力，催生出一批豐碩的研究成果：300萬字的《中華民族交往交流交融史·西藏卷》梳理各民族交往的歷史脈絡；《中國少數民族古籍總目提要·門巴族卷、珞巴族卷》留存特色文化史料；切熱遺址、瑪不錯遺址、格布賽魯遺址等考古成果，有力實證中華民族同根同源。

　　文化的浸潤與語言的互通，讓民族團結共識融入日常煙火。西藏博物館、西藏百萬農奴解放紀念館等地標性場館，成為各族群眾觸摸歷史、感知文化認同的“打卡地”；全區74個縣（區、市）實現民族團結進步主題文化廣場、文化公園全覆蓋，138處紅色文化遺存和革命遺址、西藏地方與祖國關系歷史遺存掛牌立碑，家門口的“文化空間”滋養著民族團結的種子。

　　西藏率先在民族地區實現中小學國家統編教材、國家通用語言文字版教材全覆蓋，一場場國家通用語言文字的培訓、演講比賽火熱開展。如今，全區普通話普及率接近全國平均水平，語言讓各族群眾的心貼得更近。

　　交融共進 激活民族團結蓬勃活力

　　在雪域高原，民族團結不僅是深植人心的精神共識，更是融入日常交往的溫暖實踐，“中華民族一家親”的情誼正以多元姿態蓬勃綻放。

　　青少年是民族團結的生力軍，在交往交流中播撒友誼的種子。“這次研學不僅讓我了解了廣府文化，也讓廣州的小朋友了解了我們藏族文化，我認為非常有意義！”來自林芝波密少先隊研學團的嘉央頓珠在“石榴籽一家親 穗波少先隊員手拉手”冬令營研學交流活動中收獲滿滿。

　　近三年來，西藏持續推動青少年交往交流活動，累計組織1.5萬余名各族青少年參加“同心營”“石榴籽一家親”等活動，7.2萬名各族少年兒童與區外伙伴結成“手拉手”對子，1000余名少先隊員參與“紅領巾尋訪”研學活動，青春的力量讓民族團結的傳承充滿活力。

　　作為“西藏解放第一村”的昌都市江達縣崗托村，憑借獨特的紅色資源、壯美的江景和濃郁的藏地風情，成為進藏游客的熱門“打卡地”。

　　文化旅游的天然紐帶，讓民族團結的情誼在各民族交往交流交融中自然流淌。如今，西藏正以獨特的文化旅游資源為核心，推動邊境、生態、文化、紅色、鄉村旅游一體化發展，各族群眾在賞風景、學歷史、品文化的過程中加深了解、增進共識，凝聚起同心向前的合力。

　　雙向發力架起的交流橋梁，讓民族團結的情誼愈發深厚。西藏持續擦亮“高原紅石榴”少數民族參觀團品牌，每年組織民族團結模范示范代表、村（社區）“兩委”班子成員、基層農牧民群眾代表赴區外考察學習，親眼見證祖國發展脈動，不斷增強對中華民族的認同感、歸屬感、自豪感。此外，西藏充分發揮對口援藏優勢，一批批援藏干部帶著資源與技術來到高原，與各族群眾一起共解發展難題、共享幸福生活，讓“同心共筑中國夢”的共識深植于心。

　　改善民生 厚植民族團結堅實根基

　　在拉薩八廓街，藏、漢、回、門巴等20多個民族的居民生活在100多個大院里，孩童在巷弄里追逐嬉戲，老人圍坐檐下話家常，其樂融融的場景，讓這座千年古城成為各民族文化交融、情感相通的“活樣本”。

　　民族團結的根基，植根于民生福祉的沃土。各族群眾共享發展成果，成為民族團結最堅實的支撐。

　　近年來，西藏始終以民生保障為抓手，在城鎮規劃、社區建設、基礎設施完善中聚焦各族群眾需求，用心破解流動人口就業落戶、就醫就學、住房租賃等急難愁盼問題。每年選樹20個民族和諧街道（社區）典型、評選100個“最美民族團結家庭”，推動各民族群眾在日常相處中拉近距離、厚植情誼。

　　把群眾“身邊事”當作“心頭事”，一件件貼心的民生實事，傳遞著黨和政府的關懷，讓各族群眾共享發展紅利。西藏在全國率先建立15年公費教育和學生資助政策體系；每年常態化開展免費健康體檢，對包蟲病、大骨節病等地方病及兒童先天性心臟病、農牧民群眾白內障等進行集中救治；適配高原的新型炊具產品，解決傳統炊具的安全隱患與功能短板，讓各族群眾生活更舒心。

　　邊境穩，家國安。西藏聚焦邊境發展，加快基礎設施建設，培育壯大特色產業，推進邊境黨建紅色長廊工程，讓邊境群眾腰包漸鼓、日子越過越紅火。如今，各族群眾心往一處想、勁往一處使，攜手守護神圣國土、共建幸福家園。

　　從日常相處的和諧融洽，到多元文化的交融共生；從思想共識的凝聚升華，到民生福祉的普惠共享，雪域高原上的民族團結，早已融入山川大地與煙火日常。各族群眾以心交心、以情暖情，以同心同行的堅定力量，讓民族團結的底色愈發鮮亮。各民族像石榴籽般緊緊相擁，在新時代共同書寫著同心筑夢與繁榮發展的嶄新篇章。