【記者訪談】

　　養育孩子，要堅持長期主義

　　——與北京師范大學附屬實驗中學初中部于曉冰老師對談

　　光明日報記者 靳曉燕

　　于曉冰，一名初中教師。“雙減”于他，是一以貫之的教育實踐。他在自己的新著《減法教育》中提到，堅定不移地實行“三不”政策：不拖堂，不加課，不布置硬性家庭作業。

　　初一入學伊始，他就對學生和家長說，語文學習應該保持非功利的狀態，要成為“讀書人”，而不是“練習人”。“三不”政策之下，學生考試成績看起來不很理想，他也因此受到各方質疑。在一些人看來，中考出乎意料的逆襲充滿了偶然性。但他知道，這是順理成章的事情，這符合語文教學規律。

　　作為父親，他對孩子說，80多分就挺好。他說，考到80分，意味著基本知識和基本能力已經掌握了，雖然不是大眾眼中的最好，但基本不會影響孩子的進一步擴展和提升。節約下來的時間和精力可以做更積極更有意義的事，讓孩子閱讀、體育鍛煉，做他自己喜歡的事情。

　　教師和家長的雙重身份，讓他對教育有著更深入的觀察、思考。“雙減”之下如何育娃？記者日前對于曉冰老師進行了采訪。

　　家長要從分數這個關注重心跳出來，要有意識地拋開短期主義，堅持長期主義——

　　關注孩子會成為怎樣的人，關注他有沒有獨立完整的人格，關注他有沒有感受幸福的能力

　　記者：分數是家長關注的一個重要話題，家庭矛盾也常常因“別人家孩子”而起。家長到底該如何培養孩子？

　　于曉冰：家長特別關注孩子的成績，作為老師我很能理解。分數是敲門磚，沒有好成績，就不能上好高中，沒有好成績，就不能考好大學，等等，這看起來是一個連鎖反應。

　　但是，從老師的角度來說，我可以提供一個新的觀察視角。這些年來，我看到越來越多的學生出現厭學情緒。小學高年級就開始厭學，到初中高中更為明顯，有一些被家長一路盯上來的孩子，哪怕是考上了大學，甚至是讀完了碩士、博士，也常常是學位一拿到，甚至只是考上的那一刻，就要把書本甩到一邊，不再讀書了。按照平均壽命計算，大多數人有七八十年的人生，如果只在前二三十年努力學習，而后面的幾十年之中完全拋棄學習，會怎么樣？結果可想而知。

　　除了厭學，隨之而來的還有失去了感受生活意義的能力。有一部分孩子的情緒管理方面出現了問題，越來越覺得生活沒有意義。當找不到生活的意義，你再讓他為某一件事情去追求與奮斗，就會成為不可能的事情。

　　我覺得，家長要從分數這個重心跳出來，關注一些更為根本的東西，關注孩子會成為一個什么樣的人，關注他有沒有獨立完整的人格，關注他有沒有感受幸福的能力。

　　要想從分數這個關注重心跳出來，就要有意識地拋開短期主義，堅持長期主義。平時的各種考試，總體上來說，都是范圍非常明確的考試，多幾分或者少幾分，并不能完全反映孩子的真實學習水平，即使是中高考，也并不能完全決定孩子的人生，那只是人生中的一兩個關鍵節點而已，哪怕這一兩個節點沒有完全走好，出現了一點兒拐彎的情形，也不必過度擔心。只要孩子有好奇心，有求知欲，愿意持續努力地學習，總有一天，他能夠找到在社會中合適的位置，在和他人的競爭中能夠超越而上。抑或不是超越而上，學會和他人共處，愿意和他人合作，有感受幸福、熱愛生活的能力，也可以說是一個不錯的人生選擇。

　　教育的真諦,就是說出來永遠不如做出來更有力量——

　　作為家長，并不是生了孩子，成為孩子的爸爸媽媽，自然就是一個合格的家長了，家長需要不斷學習

　　記者：“雙減”后，一些家長茫然了：作業少了，補習沒了，孩子學習怎么提升？當全民補課的時代逐漸退卻，當陪伴的時間再次歸還給家長，家長該怎樣陪伴孩子？

　　于曉冰：當有各種各樣的補習班時，家長雖然也焦慮，但是，他們總是在一定程度上能夠找到解決焦慮的出口，覺得只要花了錢，讓孩子去上各種補習班，把自己的短板補上來，爭取考上一個好的高中以及一個好的大學，作為家長的任務就算很好地完成了。實則不然。我有一個基本的觀念，那就是家長比孩子更需要學習。教育的一個真諦就是說出來永遠不如做出來更有力量，更能夠對被教育者產生影響。

　　“雙減”之后，有了空余的時間，我以為家長和孩子最該做的一件事情，就是閱讀。閱讀可以說是最高效的學習途徑之一。要想讓孩子熱愛閱讀，成為一個讀書人，最簡單的辦法就是家長自己也熱愛閱讀，自己就是一個讀書人。

　　除了閱讀之外，家長還可以帶孩子做一些體育運動。在體育運動的過程中，一方面加強親子關系的交流，另一方面，可以讓孩子學會一兩項可以終身受益的體育項目。從傳統上來說，家長還是沒有把體育運動放在一個特別重要的位置上，總是想辦法走捷徑，讓孩子只訓練那些能夠應對體育考試的項目，能夠拿到一個好成績就算完成任務了。其實，拿到好成績倒在其次，通過體育運動，有強健的身體，并逐步培養堅忍不拔的精神，才是體育運動的真諦。

　　當然，“雙減”之后，依然需要特別注意一個問題，就是不要把孩子的時間排得太滿。我們太希望通過增加時間的方式讓孩子收獲更多，而實際上并不如此，并不是增加了時間，就一定能夠有更好的效果。既要關注孩子的學習時長，也要關注孩子的學習效率。當我們把時間占得滿滿的，看似是充分利用了時間，實際上是在加劇大腦的疲勞，疲勞到了一定程度，大腦就會罷工了。因此，在“雙減”之后，除了閱讀和體育運動之外，也要注意確保孩子充足的睡眠時間。我自己每天最重要的一件事，就是催促孩子早早上床睡覺，這不僅僅關乎明天上課能否集中注意力聽講，也關乎孩子的身心能否健康成長。

　　　“自律”關鍵在“自”，這個“自”，不是單純聽懂道理，就能實行——

　　有些時候，讓孩子自己“撞南墻”，感受到疼痛，比說教能夠取得更好的效果

　　記者：“雙減”之后，學校教育正在一點點弱化考試、弱化分數。而孩子們在學校有了更多的運動時間，有了更多自主學習的時間。孩子的自我教育該如何培養？家長該有怎樣相應的配合？

　　于曉冰：考試弱化分數，改為等級制，當然初衷是為了減輕家長的焦慮情緒，不要在分數上斤斤計較。但也并不是這一舉措就可以一勞永逸解決問題，相反，對一部分“較勁”的家長來說，可能更焦慮了——原來在一定程度上還可以通過分數看到孩子的學習狀態和學習成果，改為等級制之后，即使是處在同一個等級，但可能差別也比較大，因此很多家長心里沒底。一旦心里沒底，基本上馬上采取的行動就是“盯住”孩子，通過這種“盯住”的方式，讓孩子的學習變得更為“可控”一些。

　　雖然絕大多數家長也知道，培養孩子的自律性非常重要。但是，在實際教育孩子的過程中，更多采用“他律”的方式，因為“他律”比自律更為立竿見影，更有把握。俗話說得好，“勤快媽媽懶孩子”，當父母更勤快了，更多采用“他律”的方式管理孩子的時候，孩子就必然變得更懶了，更習慣于采取“等、靠、要”的方式了，只要外力一撤除，必然學業成績迅速下降。

　　“自律”關鍵在“自”字，這個“自”，不是單純聽懂道理就能實行，還需要更多的實踐才行。在實踐的過程中，必然要走一些彎路，必然要栽一些跟斗，這都是非常正常的事。如果在孩子小的時候不去做，等到大了再想去做，必然會要付出更大的代價。所謂“不撞南墻不回頭”，有些時候，讓孩子自己“撞南墻”，感受到疼痛，是比說教能夠取得更好效果的教育形式。

　　　與其追求讓孩子成才，不如追求讓孩子成人——

　　人生并不只有一個賽道，只要每個人發揮自己的優勢就好

　　記者：如果孩子資質平平，做不到家長心目中理想的樣子，家長應該如何調整自己的心態，接受自己的孩子？或者說，我們能否接受孩子自己的選擇，讓孩子走一條不同于別人的路？

　　于曉冰：“望子成龍，望女成鳳”是大多數中國家長的心態，在這種心態的驅使之下，為了讓孩子更好地或者更快地“成龍成鳳”，就常常采取了拔苗助長的教育方式，到頭來發現自己的孩子不過是普通人的時候，就從心理上產生巨大的落差，覺得不能接受。

　　其實，這樣的家長，需要想明白這樣幾件事。一是在整個社會中，龍鳳畢竟只是少數，大多數只是普通人而已，我們自己可能就只是普通人的一份子，為什么非要要求孩子成龍成鳳？二是人生是一場馬拉松，不是一開始領先，就能風光無限，馬拉松要看的不是短期的領跑，而是看長期的堅持。三是人生并不只是一個賽道，而是有很多條不同的賽道，不能總是拿孩子的劣勢和其他孩子的優勢進行比較，只要每個人發揮自己的優勢就好。與其追求讓孩子成才，不如追求讓孩子成人，成為一個有能力感受幸福的人，成為一個能夠有益于他人，有益于社會的人。

　　《光明日報》（ 2022年02月15日 15版）